Gymnastik-Übungen
Die Gymnastikübungen wurden von Peter Deunov, dem spirituellen Lehrer Omraam Mikhaël Aïvanhovs übermittelt. Omraam Mikhaël Aïvanhov hat eine Übung hinzugefügt und manche Übungen etwas verändert. Er sagt selbst über die Übungen:
Rein äußerlich betrachtet erscheinen sie unbedeutend, weil sie sehr einfach sind und nur wenige Minuten in Anspruch nehmen. Es sind keine Bewegungen, die man stundenlang macht, um die Muskeln zu entwickeln. Es gibt etwas weitaus Wichtigeres, als die Muskelkraft zu steigern, denn selbst körperliche Stärke wird nicht ausschließlich durch die Muskeln bedingt. Es gibt Tage, an denen ihr von morgens bis abends auf den Beinen seid, schwere Lasten hebt und befördert, und es ist euch unbegreiflich, woher ihr all diese Kraft nehmt. An anderen Tagen schleppt ihr euch dahin und fühlt euch schon durch die kleinste Bewegung erschöpft. Wie erklärt sich das? Nun, die Energie – der vom Gehirn zu den Muskeln fließende Strom – fehlt und die Muskeln bleiben schlaff. Also muss das Nervensystem, das diesen Strom liefert, geschützt und gestärkt werden. Genau das tun wir jeden Morgen durch unsere Gymnastikübungen: Diese regen bestimmte Nervenzentren an, nähren stärken und beschwingen sie, was uns befähigt, Herrliches und Erhabenes zu leisten.
