Omraam Mikhaël Aïvanhov empfiehlt, in der Zeit vom 21. März bis zum 21. September morgens dem Sonnenaufgang beizuwohnen. Die Meditation beim Sonnenaufgang ist ein Brauch, der von Peter Deunov in Bulgarien eingeführt wurde, und sie ist eine der wichtigsten Übungen in seiner Lehre geblieben. Omraam Mikhaël Aïvanhov war immer bestrebt, in seinen Vorträgen den Sinn und den Reichtum dieser Übung auf’s Neue zu enthüllen und zu vertiefen.
