Die Lichtmeditation
Eine weitere wesentliche Übung von Omraam Mikhaël Aïvanhov ist die sogenannte Lichtmeditation. Wenn mehrere Menschen gemeinsam an das Licht meditieren – bzw. sich dieses innerlich vorstellen – so verstärkt sich dieses gemeinsam vorgestellte geistige Licht und bewirkt großartige Ergebnisse in der ganzen Welt.
Wir möchten alle Besucher dieser Homepage einladen, jeden Abend um 19.45 Uhr gemeinsam eine Lichtmeditation zu machen. Wenn man weiß, dass zur gleichen Zeit viele Menschen für das gleiche Ziel arbeiten, das Licht in die Welt zu bringen, dann fühlt man sich innerlich bestärkt, in dieser Richtung weiterzuarbeiten. Auf der physischen Ebene ist es schwierig, dass wir alle zusammenkommen, um gemeinsam zu meditieren, aber auf der Ebene der Seele und des Geistes haben wir unbegrenzte Möglichkeiten.
Da es manchmal schwierig ist, sich sofort auf das Licht zu konzentrieren, empfehlen wir, die Meditation um 19.45 Uhr mit dem Lied AUM zu beginnen:
Hilfe dazu
Anschließend an das Lied AUM setzt sich die Meditation aus drei Phasen zusammen:
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eine Vorbereitungsphase von ungefähr 10 Minuten, die auch von klassischer Musik begleitet werden kann.
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5 Minuten Lichtmeditation in Stille.
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Ein Gebet, das nicht nur in Gedanken gebetet, sondern auch gesprochen werden sollte, um die Wirkung der Meditation auf der physischen Ebene zu verstärken.
1. Vorbereitung (ca. 10 Minuten, eventuell mit Musikbegleitung)
Wir beginnen, uns auf das Licht zu konzentrieren. Wir versuchen, es anzuziehen, damit es in all unsere Zellen eindringt, bis schließlich unser ganzes Wesen zu strahlen beginnt. Folgende zwei Auszüge aus den Werken von Omraam Mikhaël Aïvanhov können diese Vorstellungsarbeit erleichtern:
Stellt euch irgendwo im Weltraum ein lebendiges, strahlendes Zentrum vor, dem alle lichtvollen, geistigen Wesen zustreben und aus dem sie ihre Kräfte schöpfen. Von diesem Zentrum seht ihr Lichtstrahlen ausgehen, die sich in alle Richtungen verteilen, um alle lebenden Geschöpfe zu nähren. Auf diese Weise werden eure Gedanken genau an den Ort gelenkt, wo die Gegenwart Gottes am stärksten und am ausgeprägtesten ist und euer Gebet wird nicht ohne Wirkung bleiben. Alle großen Meister und Eingeweihten konzentrieren sich auf diesen Punkt, und ihre Gedanken erzeugen eine solche Kraft im Raum, dass der Einweihungsschüler, der diese Übung jeden Tag praktiziert, aus dieser Kraft unermessliche Segnungen empfängt.
(Auszug aus der Broschüre Nr. 305 »Das Gebet«, Seite 15 und 16)
Obwohl dieses Licht überall im Raum ausgestrahlt ist und alle Dinge durchdringt, sieht es der Mensch nicht, er spürt es nicht, weil er geistig noch nicht genug entwickelt ist, um eine so feinstoffliche Wirklichkeit wahrzunehmen. Doch indem er sich oft auf das Licht konzentriert, verfeinert er sein Wahrnehmungsvermögen so, dass er nicht nur beginnt, es zu spüren, sondern es anzieht, und es verrichtet eine große Arbeit an ihm.
(Auszug aus dem Buch »Das Licht, lebendiger Geist«, Kapitel 9)
2. Lichtmeditation (ca. 5 Minuten in Stille)
Sobald wir uns von Licht erfüllt fühlen, beginnen wir, dieses Licht mit aller Liebe in die Welt zu senden. Die folgenden Texte können uns zu dieser Lichtarbeit inspirieren:
Konzentriert euch und stellt euch vor, dass ihr von gleißendem Licht umgeben seid, und dieses Licht mit solch einer Leuchtkraft strahlt, dass wir alle zusammen eine riesige Sonne bilden, die die ganze Welt erhält. Jeder soll sich selbst leuchtend fühlen, wie eine pulsierende, lichtsprühende Sonne, die sich mit den anderen Sonnen vereint, um eine einzige Sonne zu bilden. Lasst dieses Licht herein in euer Herz und euren Kopf und betrachtet seine vielfarbigen Strahlen. Sendet alle vereint die Lichtstrahlen für die ganze Welt hinaus und lasst alles andere während dieser Übung beiseite.
(Auszug aus dem Buch »Die Neue Erde«, Kapitel 12)
Gewöhnt euch an, in den Minuten der Meditation all eure Sorgen beiseite zu lassen und euch auf das himmlische Licht zu konzentrieren; auf diese Weise zieht ihr es an, führt es in euch ein, und alle alten Teilchen eures Körpers werden nach und nach durch reine lichtvolle Partikel ersetzt. Wenn ihr diese Übung macht, arbeitet ihr für euer Heil, für eure Unsterblichkeit. Hört niemals auf, das Licht zu suchen, das allein die völlige Harmonie in euch wiederherstellen kann.
Ihr könnt diese Übung mit dem Licht mit dem Atmen verbinden. Ihr atmet ein und denkt dabei, dass ihr das Licht anzieht, und ihr atmet aus und denkt dabei, dass ihr es auf euch selbst, eure Organe, eure Zellen ausstrahlt. Wieder atmet ihr ein… dann atmet ihr aus… Sehr schnell werdet ihr feststellen können, was für eine günstige Wirkung diese Übung auf euch hat: Ihr fühlt euch entspannt und friedvoll.
Wenn ihr das Licht einmal angezogen habt, könnt ihr eine zweite Übung machen: Ihr atmet das Licht ein, und wenn ihr es ausatmet, stellt euch vor, dass ihr es in die ganze Welt ausstrahlt. Natürlich ist es nur möglich, diese zweite Übung zu machen, nachdem man lange Zeit die erste gemacht und viele stumpfe, kranke Teilchen in sich durch Lichtteilchen ersetzt hat. Man muss warten, bis man spürt, dass die Arbeit der Umwandlung und der Reinigung gelungen ist, um sich zu erlauben, anderen dieses Licht zu geben, das man in sich empfangen hat.
(Auszug aus dem Buch »Das Licht, lebendiger Geist« , Kapitel 9)
Das Licht können wir uns vorstellen wie das der Sonne: weiß, hell, klar, strahlend, und indem wir diese Übung im Rhythmus der Atmung machen, werden wir eine spirituelle Energie auslösen, die das Bewusstsein von Millionen Menschen auf der Welt wecken wird, damit alle beginnen, für den Frieden und das Glück der Menschheit zu arbeiten.
(Auszug aus dem Buch »Das Licht, lebendiger Geist« , Kapitel 9)
Denkt an das Licht, konzentriert euch auf das Licht und stellt euch vor, dass es euch umhüllt und in euch eindringt. In diesem Moment fühlt ihr euch nicht nur beschützt und abgeschirmt von allen schädlichen Einflüssen, sondern ihr zieht auch alle segensreichen Mächte des Kosmos an. Ihr zieht die Engel an, die kommen, um an eurer Arbeit teilzunehmen und euch in euren Bemühungen zu unterstützen. Denkt an das Licht und stellt euch vor, dass es aus euch herausstrahlt, sich im ganzen Raum ausbreitet und das Bewusstsein von allen Wesen durchdringt. Es gibt keine mächtigeren Übungen als die Übungen mit dem Licht.
Omraam Mikhaël Aïvanhov